사랑니 실밥 관리와 음식물 잔여물 대처법
사랑니를 발치한 후 실밥이 남아있는 상태에서 음식을 섭취할 때는 늘 조심해야 해요. 특히 실밥에 음식물이 묻는 일이 발생할 수 있는데, 이럴 때 어떻게 해야 할까요? 오늘은 사랑니 실밥에 음식물 잔여물이 남았을 때 처리 방법과 함께 실밥 관리에 대한 정보를 나누고자 해요.
사랑니 발치 후 실밥 관리
사랑니를 발치한 후에는 몇 가지 주의사항이 필요해요. 우선, 발치한 부위는 염증이 생기기 쉬운 곳이기 때문에 깨끗하게 관리하는 것이 중요해요. 2일 후에 실밥 제거를 위해 병원에 가기 전에 실밥 주변에 묻은 음식물 조각이나 찌꺼기를 최대한 제거하는 것이 좋답니다.
음식 섭취 후 관리 방법
사랑니를 발치한 후에는 부드러운 음식 위주로 섭취해야 해요. 두유와 아이스크림을 먹은 경우 실밥에 묻은 음식물이 남아 있을 수 있는데, 이럴 땐 가글이 도움이 될 수 있어요. 따뜻한 물에 소금을 조금 넣고 가글을 하면, 염증도 예방하고 잇몸을 깨끗하게 유지할 수 있어요.
하지만, 발치한 부위에 직접적인 힘을 가하거나 물리적으로 문지르는 행동은 피해야 해요. 그냥 부드럽게 가글해주면 되니까요. 그리고 실밥에 남아 있는 음식물이 쉽게 떨어지지 않는다면 가글 후 실밥 주변을 부드럽게 닦아주는 것도 방법이에요.
실밥 제거 전 주의사항
실밥 제거 전에 꼭 알아두어야 할 사항들이 있어요. 첫째로, 실밥에 음식물이 너무 많이 묻어 있을 경우에는 병원에 가기 전에 스스로 해결하려고 하지 말고 의사에게 상황을 설명해주고 조언을 받는 것이 중요해요. 둘째, 발치한 부위에 염증이 생기거나 통증이 심하면 즉시 병원에 방문하는 것이 최선이에요.
실밥 제거 후 관리
실밥을 제거한 후에도 잇몸 부위는 여전히 약해요. 이때는 추가적으로 구강 청결을 극대화해야 해요. 가글로 소독을 하거나 따뜻한 소금물로 여러 번 헹구어 주는 것이 좋답니다. 그러면 빠른 치유를 돕고 염증을 예방할 수 있어요.
음식을 섭취할 때 주의할 점
그렇다면 발치 후 어떤 음식을 조심해야 할까요? 딱딱한 음식, 매운 음식, 열량이 높은 음식 등은 피해야 해요. 특히 발치 부위에 자극을 줄 수 있는 음식은 조심해야 해요. 부드러운 죽이나 수프 형태의 음식을 추천해요. 또한, 식사는 천천히 하고 충분한 시간 동안 씹지 않도록 주의해야 해요.
얼음과 차가운 음식
아이스크림이나 냉동식품을 먹는 것은 약간의 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 너무 차가운 음식은 오히려 잇몸을 자극할 수 있어요. 따라서 아이스크림을 드시더라도 적절하게 시원한 정도로만 섭취하는 것이 좋아요.
마지막으로
실밥을 제거하기 전후의 관리가 매우 중요해요. 사랑니 발치 후 겪는 여러 가지 상황들에 대해 미리 준비하고 알아두면 큰 도움이 될 거예요. 실밥 때문에 걱정이 되는 부분도 있지만, 정확한 관리 방법과 주의사항을 지킨다면 문제없이 대처할 수 있을 거예요. 부디 건강한 잇몸을 유지하세요!